שיטת חכמת הגוף משלבת בתוכה עבודה במגע, תנועה והנחיה (דיאלוג ופידבק מגוף המטופל). השיטה משפיעה על הגוף הן ברמה המכנית-פיזיולוגית (שלדית, שרירית, עצבית)

והן ברמה הנוזלית-תאית, ומאפשרת לגוף לחדש את מנגנון הריפוי הטבעי שלו. בתוך השיטה משולבות טכניקות עדינות שחלקן לקוחות מתוך האוסטיאופתיה. אלו טכניקות שמכוונות לעבוד על הרמה המפרקית-שלדית של הגוף, כמו כן ישנן טכניקות שמכוונות לרקמות החיבור - לפאסיה - אשר משפיעות על תפקוד האיברים הפנימיים ומערכת הדם, הלימפה והעצבים וטכניקות

 קרניו- סאקרל המכוונות לרמה הנוזלית שמשפיעות על המוח ומערכת העצבים המרכזית של הגוף. בתוך השיטה משולבת עבודה סומאטית ,הכוונה של המטופל

להרגלים ואזורי כווץ לא מודעים, ניתנים תרגילים והדרכה למודעות ותרגול, על מנת שיוכל לשמר את בריאותו.

.